1 минута в день для омоложения организма | ЛФК упражнения

Предлагаю выполнить простое упражнение для омоложения организма за одну минуту. Растягивание рук, ног, шеи является самым лучшим и доступным способом оздоровления и омоложения организма. Мы постепенно, без особых усилий растягиваем мышцы, удлиняя их и укрепляя . Выполняем упражнение для молодости ежедневно по утрам. Видео носит ознакомительный характер, возможны противопоказания, консультация врача. Занимайтесь ЛФК каждый день! И будьте здоровы!❤️