Постоянное напряжение в теле! Как лечить тело от хронической усталости и стресса?

Хроническая усталость и стресс - спутники всех трудоголиков, но от них нужно непременно избавляться, ведь они приводят к различным болезням тела, от ломоты костей до серьезных заболеваний. Сегодня в видео я покажу вам практику от стресса, которую можно выполнять самостоятельно. Справиться с усталостью вам поможет погружение в глубокую часть мозга благодаря практике в видео. С уважением, Станислав Черноног, автор и создатель онлайн сообщества и Школы векторного массажа и соматики. СТРУКТУРА: 0:00 - Сегодня в видео 0:23 - Вступление 1:10 - Хроническое напряжение - это ... 2:55 - Как выглядит хроническое напряжение со стороны специалиста? 4:41 - Как устроен мозг человека? 6:30 - Как люди чувствуют хроническую напряжённость? 8:18 - В чём заключается терапия? 11:14 - Инструменты для самостоятельной работы 16:59 - История из личной практики Станислава 19:06 - Заключение Мы в соцсетях: