Что такое медитация? Зачем медитировать? Лучшая медитация для начинающих.

🔺 Бесплатный онлайн-интенсив "Как научиться дорогостоящему массажу" Сегодня мы поговорим о медитации. В данном видео вы найдете ответы на такие вопросы, как: Что такое медитация? Зачем медитировать? В чем практическая польза медитации? Какие существуют виды медитации? Какие медитации больше всего подходят для новичков? Какую медитацию Вы делаете каждый день и даже не замечаете её? Обо всем этом, смотрите в видео. С уважением, Станислав Черноног, автор и создатель онлайн сообщества и Школы векторного массажа и соматики. СТРУКТУРА: 0:00 - Сегодня в видео 0:33 - Вступление «Медитация» 1:01 - Что такое медитация? 1:46 - В чем польза медитации? 3:01 - Чем отличается работа психолога от медитации 3:47 - Механизм работы медитации 6:53 - Как правильно медитировать? 9:15 - Медитация - это рефлексия? 11:05 - Зачем терапевту медитация? 12:35 - Медитации для новичка 15:33 - Что такое медитация? 15:53 - Заключение Мы в соцсетях: