Медитация для СНА. Медитация от бессонницы для перезагрузки мозга и оздоровления организма.

🔺 Бесплатный онлайн-интенсив "Как научиться дорогостоящему массажу" У нас сегодня необычный формат: недавно мы обещали вам презентовать медитацию для сна и отдыха. В этом ролике нового формата вы узнаете, как выполнить расслабляющую оздоровительную медитацию. Важно: лучше всего смотреть и выполнять медитацию перед сном. Я выполняю их 2,5 года и чувствую себя более здоровым и физически развитым человеком. Надеюсь, практики помогут и вам! Минимум теории, максимум практических упражнений. С уважением, Станислав Черноног, автор и создатель онлайн сообщества и Школы векторного массажа и соматики. СТРУКТУРА: 00:00 — Вступление 00:43 — Выполняем медитацию 06:30 — До новых встреч Мы в соцсетях: