Динамика в стоянии столбом - упражнение цигун

Стояние столбом - это статическое упражнение с направленным потоком внимания на работу мышц, связок, энергии и сознания... Сложность этого упражнения в сохранении внимания, что зависит от устойчивости центральной нервной системы. Поэтому сегодня мы рассмотрим, как сделать этот процесс немного более динамичным, чтобы контроль за состояниями и ощущении был более устойчив. Наряду с этим используем способ пошагового формирования основных принципов стояния...