Упражнения для стоп и устойчивости ног

Александр Сахний

📒Консультации и занятия онлайн: +380973939324 (Telegram, WhatsApp, Viber) проведение индивидуальных программ Чтобы позвонить в Грузии +995555577443 💸Донат или благодарность: 💳Monobank: 4441111134875958 (visa) OLEKSANDR SAKHNII

Скачать Видео с Дзена / Dzen

Рекомендуем!

Защемление седалищного нерва! СДЕЛАЙ СРОЧНО и станет гораздо легче!

Защемление седалищного нерва! СДЕЛАЙ СРОЧНО и станет гораздо легче!

2023-10-27 09:00

Моё любимое упражнение для тазобедренных суставов

Моё любимое упражнение для тазобедренных суставов

2022-02-13 10:13

3 минуты для здоровых почек | ЛФК упражнения

3 минуты для здоровых почек | ЛФК упражнения

2022-10-29 11:00

Впервые показываю это упражнение. Начните выполнять по минуте в день, в шее появится легкость и свобода движений

Впервые показываю это упражнение. Начните выполнять по минуте в день, в шее появится легкость и свобода движений

2023-06-20 19:37

Быстро избавься от кифоза и сутулости.

Быстро избавься от кифоза и сутулости.

2024-08-13 18:06

Упражнения и САМОМАССАЖ для мужчин - Лечение и профилактика ПРОСТАТИТА и других мужских болезней

Упражнения и САМОМАССАЖ для мужчин - Лечение и профилактика ПРОСТАТИТА и других мужских болезней

2023-02-08 08:00

Тазобедренные суставы задыхаются от нехватки крови? Наладьте баланс между средней ягодичной и длинной приводящими мышцами

Тазобедренные суставы задыхаются от нехватки крови? Наладьте баланс между средней ягодичной и длинной приводящими мышцами

2023-10-31 09:49

ЭТО упражнение – волшебная таблетка для здоровья! / Почему приседания так полезны?

ЭТО упражнение – волшебная таблетка для здоровья! / Почему приседания так полезны?

2025-01-16 16:14

Боль в плевом суставе. Как помочь себе дома? Простые и супер эффективные упражнения. Проверено опытом.

Боль в плевом суставе. Как помочь себе дома? Простые и супер эффективные упражнения. Проверено опытом.

2023-04-10 11:10

Гимнастика для лечения поясницы - Упражнения для поясничного отдела позвоночника при остеохондрозе

Гимнастика для лечения поясницы - Упражнения для поясничного отдела позвоночника при остеохондрозе

2023-06-02 07:59

Лечебная физкультура при ПЛОСКОСТОПИИ - Гимнастика на каждый день

Лечебная физкультура при ПЛОСКОСТОПИИ - Гимнастика на каждый день

2022-11-25 12:28

Только ЭТИ упражнения по-настоящему снимут боль в спине и вернут молодость и легкость!

Только ЭТИ упражнения по-настоящему снимут боль в спине и вернут молодость и легкость!

2025-08-28 19:05

ВЫЛЕЧИТЕСЬ ОТ ВАРИКОЗА НАВСЕГДА! Упражнения для профилактики варикоза.

ВЫЛЕЧИТЕСЬ ОТ ВАРИКОЗА НАВСЕГДА! Упражнения для профилактики варикоза.

2023-04-22 15:52

ЛФК при артрозе тазобедренного сустава 1-2 степени- Гимнастика при коксартрозе

ЛФК при артрозе тазобедренного сустава 1-2 степени- Гимнастика при коксартрозе

2022-03-23 06:58

5 лучших упражнений для коленных суставов / Гимнастика и самомассаж от боли в коленях

5 лучших упражнений для коленных суставов / Гимнастика и самомассаж от боли в коленях

2023-12-12 08:59

Эти пять простых упражнений на каждый день продлят жизнь на 20 лет

Эти пять простых упражнений на каждый день продлят жизнь на 20 лет

2024-11-08 12:55

Доктор Длин - Ноги больше не болят, если делать эту гимнастику 5 минут в день❗

Доктор Длин - Ноги больше не болят, если делать эту гимнастику 5 минут в день❗

2025-12-17 07:18

Как же я раньше жил без этого упражнения! Начал выполнять его и исчезли зажимы и спазмы в мышцах, выровнялась осанка

Как же я раньше жил без этого упражнения! Начал выполнять его и исчезли зажимы и спазмы в мышцах, выровнялась осанка

2024-05-15 12:51

Защемление седалищного нерва – как снять боль? Синдром грушевидной мышцы

Защемление седалищного нерва – как снять боль? Синдром грушевидной мышцы

2022-04-18 18:00

Как оживить "мёртвые" пальцы ног, чтобы спасти тазобедренные суставы и позвоночник? Упражнения от плоскостопия

Как оживить "мёртвые" пальцы ног, чтобы спасти тазобедренные суставы и позвоночник? Упражнения от плоскостопия

2024-04-12 19:25

0/0

Скачать Видео с Дзена / Dzen

256×144	▬
424×240	44.97MB
640×360	▬
848×480	163.48MB
1280×720	▬
1920×1080	626.8MB

Скачать Клипы

Музыка

Ислам Итляшев - Вредина (Премьера клипа 2025)

Ислам Итляшев - Вредина (Премьера клипа 2025)

2025-12-16 13:04

Антон и Альфия - Ойся, ты ойся (Премьера клипа 2025)

Антон и Альфия - Ойся, ты ойся (Премьера клипа 2025)

2025-12-08 19:50

Любовь Попова - Может однажды (Премьера 2025)

Любовь Попова - Может однажды (Премьера 2025)

2025-12-17 16:51

Zemfira Ararat - Отпусти меня (Премьера клипа 2025)

Zemfira Ararat - Отпусти меня (Премьера клипа 2025)

2025-12-16 13:34

Инна Вальтер - Не проиграть себе (Премьера клипа 2025)

Инна Вальтер - Не проиграть себе (Премьера клипа 2025)

2025-12-10 00:16

Шавкат Зулфикор - Узга юртда танам колиб кетмасин (Премьера клипа 2025)

Шавкат Зулфикор - Узга юртда танам колиб кетмасин (Премьера клипа 2025)

2025-12-11 10:36

Артем Пика - Мало мне тебя (remix) Премьера клипа 2025

Артем Пика - Мало мне тебя (remix) Премьера клипа 2025

2025-12-12 17:49

ARTEE - LIKE (Премьера клипа 2025)

ARTEE - LIKE (Премьера клипа 2025)

2025-12-12 18:15

6ix9ine, MARGO - BURATINO (Премьера клипа 2025)

6ix9ine, MARGO - BURATINO (Премьера клипа 2025)

2025-12-13 10:14

Игорь Балан - Февраль (Премьера 2025)

Игорь Балан - Февраль (Премьера 2025)

2025-12-17 16:05

Илхомжон Ражабов - Кет-кет (Премьера клипа 2025)

Илхомжон Ражабов - Кет-кет (Премьера клипа 2025)

2025-12-13 12:07

Рустам Нахушев, Li-Lu - Сердце (Премьера клипа 2025)

Рустам Нахушев, Li-Lu - Сердце (Премьера клипа 2025)

2025-12-12 17:06

DJ Serzh - Танцуем грустно (Премьера клипа 2025)

DJ Serzh - Танцуем грустно (Премьера клипа 2025)

2025-12-11 10:29

Анастасия Сотникова, Аделон - В пустом кафе (Премьера клипа 2025)

Анастасия Сотникова, Аделон - В пустом кафе (Премьера клипа 2025)

2025-12-12 17:38

Ислом Мирзо - Одам булиб колганлар (Премьера клипа 2025)

Ислом Мирзо - Одам булиб колганлар (Премьера клипа 2025)

2025-12-16 14:04

NLO, Leonid Rudenko - Зеленоглазое такси (Премьера клипа 2025)

NLO, Leonid Rudenko - Зеленоглазое такси (Премьера клипа 2025)

2025-12-08 15:50

Ахрорбек Хурсаналиев - Йигитнинг гами (Премьера клипа 2025)

Ахрорбек Хурсаналиев - Йигитнинг гами (Премьера клипа 2025)

2025-12-11 10:43

Фати Царикаева - Обманула (Премьера клипа 2025)

Фати Царикаева - Обманула (Премьера клипа 2025)

2025-12-13 12:26

Шамиль Кашешов - Стенами (Премьера клипа 2025)

Шамиль Кашешов - Стенами (Премьера клипа 2025)

2025-12-12 18:18

ICEGERGERT, Zivert - БАНК (Премьера клипа 2025)

ICEGERGERT, Zivert - БАНК (Премьера клипа 2025)

2025-12-12 17:12

0/0

Скачать Фильмы

Фильмы

Безжалостная | Stone Cold Fox (2025)

Безжалостная | Stone Cold Fox (2025)

2025-11-10 21:11

Порочный круг | Vicious (2025)

Порочный круг | Vicious (2025)

2025-10-14 20:27

Мерв | Merv (2025)

Мерв | Merv (2025)

2025-12-12 13:56

Хищник | Predator (1987) (Гоблин)

Хищник | Predator (1987) (Гоблин)

2025-10-07 09:27

Школьный автобус | The Lost Bus (2025)

Школьный автобус | The Lost Bus (2025)

2025-10-05 00:32

Стив | Steve (2025)

Стив | Steve (2025)

2025-10-08 12:27

Код 3 | Code 3 (2025)

Код 3 | Code 3 (2025)

2025-10-02 20:46

Кей-поп-охотницы на демонов | KPop Demon Hunters (2025)

Кей-поп-охотницы на демонов | KPop Demon Hunters (2025)

2025-10-29 16:30

Хищник: Планета смерти | Predator: Badlands (2025)

Хищник: Планета смерти | Predator: Badlands (2025)

2025-11-27 03:58

Пойман с поличным | Caught Stealing (2025)

Пойман с поличным | Caught Stealing (2025)

2025-10-02 20:45

Боже. Как. Смешно. | Oh. What. Fun. (2025)

Боже. Как. Смешно. | Oh. What. Fun. (2025)

2025-12-09 13:32

Сны поездов | Train Dreams (2025)

Сны поездов | Train Dreams (2025)

2025-11-26 14:01

Чумовая пятница 2 | Freakier Friday (2025)

Чумовая пятница 2 | Freakier Friday (2025)

2025-10-16 16:08

Мой тайный Санта | My Secret Santa (2025)

Мой тайный Санта | My Secret Santa (2025)

2025-12-04 12:35

Крысы: Ведьмачья история | The Rats: A Witcher Tale (2025)

Крысы: Ведьмачья история | The Rats: A Witcher Tale (2025)

2025-11-05 19:47

Франкенштейн | Frankenstein (2025)

Франкенштейн | Frankenstein (2025)

2025-11-17 11:22

Все дьяволы здесь | All the Devils are Here (2025)

Все дьяволы здесь | All the Devils are Here (2025)

2025-10-02 20:46

Заклятие 4: Последний обряд | The Conjuring: Last Rites (2025)

Заклятие 4: Последний обряд | The Conjuring: Last Rites (2025)

2025-10-13 19:02

Ловчий смерти | Deathstalker (2025)

Ловчий смерти | Deathstalker (2025)

2025-12-03 17:17

Убойная суббота | Playdate (2025)

Убойная суббота | Playdate (2025)

2025-11-19 10:39

0/0

Скачать Мультики

Мультфильмы

Мартышкины

2025-04-01 16:06

Пип и Альба. Приключения в Соленой Бухте! Сезон 1

Пип и Альба. Приключения в Соленой Бухте! Сезон 1

2021-09-22 23:36

Зомби Дамб

2024-11-28 13:12

МиниФорс Сезон 1

МиниФорс Сезон 1

2021-09-23 00:15

Сборники «Простоквашино»

Сборники «Простоквашино»

2025-10-31 17:03

Школьный автобус Гордон

Школьный автобус Гордон

2024-12-02 14:42

Сандра - сказочный детектив Сезон 1

Сандра - сказочный детектив Сезон 1

2021-09-22 20:39

2022-03-29 18:22

Отряд А. Игрушки-спасатели

Отряд А. Игрушки-спасатели

2024-11-28 16:30

Рэй и пожарный патруль Сезон 1

Рэй и пожарный патруль Сезон 1

2021-09-22 23:51

Минифорс. Сила динозавров

Минифорс. Сила динозавров

2024-11-27 16:39

Поймай Тинипин! Королевство эмоций

Поймай Тинипин! Королевство эмоций

2024-11-27 13:24

Забавные медвежата

Забавные медвежата

2024-12-02 13:15

МегаМен: Полный заряд Сезон 1

МегаМен: Полный заряд Сезон 1

2021-09-22 21:43

Команда Дино Сезон 2

Команда Дино Сезон 2

2021-09-22 22:40

2025-01-09 16:39

Пластилинки

2022-04-01 14:30

Таинственные золотые города

Таинственные золотые города

2025-01-09 17:26

Панда и Антилопа

Панда и Антилопа

2025-06-10 14:59

Тодли Великолепный!

Тодли Великолепный!

2025-06-10 13:56

0/0