СТОП тревога! Техники дыхания-антистресс

Друзья! Специально для вас подготовила дыхательные упражнения для снижения уровня тревожности и успокоения! В понедельник стартует мой новый уникальный курс "Дыши". Этот курс специально разработан для тех, кто часто испытывает беспокойство и чувство тревожности, имеет трудности с лишним весом и проблемы с легкими, в том числе и covid-19!