Короткая медитация для начинающих. Сила концентрации.

🕉 Попробуйте выполнить короткую практику медитации с Мастером. Сядьте в любое удобное положение, можно сидеть на стуле. Главное, сохранять позвоночник ровным – к этому нужно стремиться, но, даже если это невозможно, это не препятствие для медитации. Вся работа происходит у вас внутри. Эту медитацию можно выполнять перед сном и в любое время дня, чтобы отдохнуть, успокоиться и замедлить поток мыслей. Медитация – доступное всем средство изменения себя и своей жизни. Научно доказано: находясь в медитации, человек меняет не только своё мышление и сознание, но и пространство вокруг. В ЧЕМ ОСОБЕННОСТЬ ТЕХНИК КРИЙЯ? Технология Крийя йоги заключается в следующем: когда ты выполняешь особые техники визуализации, ощущения, восприятия, положения тела в пространстве – это всё влияет на твою биоэнергетику. А биоэнергетическая, энергоинформационная составляющая меняет твою психологию. Это всё начинает резонировать с пространством Вселенной. Мы очень высоко запрыгиваем в сознании. И это “высоко запрыгиваем в сознании” очень чётко отражено в нашем теле. Мы соединяем два полюса: высочайший и нижайший (как физический). И тогда всё меняется. Имрам …………… В современном мире медитация становится всё популярнее, и это не случайно. Научные исследования доказывают, что медитация положительно воздействует на человека: • Снижает уровень тревожности и стресса • Замедляет старение мозга • Помогает справляться с большим потоком информации • Повышает активность нейронов • Улучшает самочувствие и...