Говорим спорту – ДА! 10 минутный комплекс дыхательной гимнастики для плоского живота

С возрастом наши мышцы теряют тонус и даже правильное питание не всегда помогает поддерживать идеальную форму. Дыхательные практики – эффективный способ активировать глубокие мышцы живота и ускорить обмен веществ. Всего 10 минут в день и вы заметите результат! Давайте начнем прямо сейчас!