Говорим спорту – ДА! Разминка для области подмышек за 10 минут

Сегодня мы уделим внимание подмышечной зоне. В этой области сосредоточенно много лимфатических узлов и жировых клеток, поэтому при сидячей работе, неправильном питании и недостаточной физической активности эта зона мгновенно реагирует накоплением жира. Следующие 10 минут мы активируем мышцы верхней части тела и хорошенько проработаем подмышечную зону!