Говорим спорту – ДА! Здоровое сердце за 10 минут в день

Те, у кого есть проблемы с сердцем, часто думают, что им противопоказаны ЛЮБЫЕ физические нагрузки. Но тренироваться не только можно, но и нужно. Главное – в меру! А вот для профилактики сердечных заболеваний – тренировки просто необходимы! Всего 10 минут в день помогут укрепить сосуды, повысят выносливость и снизят уровень холестерина. Сейчас сами убедитесь!