Низ живота и бока не уходят? Вот реальные Причины!

У тебя есть относительно ровный живот сверху, может даже заметны 2 или 4 кубика пресса? НО чтобы ты не делал, нижняя часть живота выпирает особенно, плюс на ней больше жира и большие бока? Я столкнулся с этим вопросом лично. Скажу сразу, нужно будет приложить усилия, но ты действительно сможешь изменить себя, если будешь использовать верный подход и не важно какого ты пола/сколько тебе лет и т.д. Я систематизировал все в этом видео, ВПЕРЕД к самой сути. 📌 Фитнес-сопровождение под ваш ритм Пока Вы не в форме — Вы теряйте миллионы Таймкоды: 00:50 Главная причина живота и боков 01:05 Жир - наша физиология 01:23 Почему вес стоит на месте? 01:56 Нет пресса из-за глубоко посаженных мышц 02:21 Слабый тонус мышц пресса/гиперлордоз поясничного отдела 02:38 Слабая ягодица и наклон таза вперед 02:50 Что точно не поможет? Развеиваем мифы 04:19 Волшебные упражнения 05:06 Вакуум для пресса 05:34 Что точно поможет?