Стимуляция БЛУЖДАЮЩЕГО нерва запускает САМОИСЦЕЛЕНИЕ

КАК ВКЛЮЧИТЬ БЛУЖДАЮЩИЙ НЕРВ И СНЯТЬ НАПРЯЖЕНИЕ В ТЕЛЕ Многие проблемы с пищеварением, тревожность, усталость и даже спазмы в теле могут быть связаны с блуждающим нервом — главным «мостом» между мозгом и внутренними органами. В этом видео я показываю простые и безопасные способы мягкой стимуляции блуждающего нерва, которые можно делать самостоятельно: 0:00 — где расположен блуждающий нерв и почему он так важен 0:38 — расслабление глазных мышц для снижения возбуждения нервной системы 2:08 — как убрать блок в шее и снизить телесное напряжение 2:57 — мягкая стимуляция блуждающего нерва вибрацией 4:15 — дыхательная практика для диафрагмы и активации нерва Эти техники помогают: ✔ снизить тревожность ✔ уменьшить спазмы и напряжение в теле ✔ улучшить сон ✔ наладить работу пищеварения ✔ почувствовать больше спокойствия и устойчивости ● ● ● 🎁 *10 лучших уроков в ПОДАРОК!* (закрепленный пост) 🌳 *Курс ЗДОРОВЬЕ ЖИВОТА и ПОЗВОНОЧНИКА* 🌲 *Йога-тур в Горный Алтай в июле* 🔵 *МАССАЖ ЖИВОТА и ЙОГА в НОВОСИБИРСКЕ*