Техника плавания кролем | Школа плавания Swim Rocket | Тонут ноги при плавании

Ракеты, привет! В этом видео я расскажу про 5 грубых ошибок, из-за которых ваши ноги тонут при плавании кролем, а вы тратите много сил и быстро устаете. Дам упражнения на отработку, освоив которые вы научитесь правильно работать ногами и перестанете быстро уставать. Приятного просмотра! Таймкоды: 00:00 - О чем будет видео 00:21 - Ошибка 1 00:36 - Упражнение 1 01:08 - Ошибка 2 01:20 - Упражнение 2 01:58 - Срочное включение 02:34 - Ошибка 3 02:55 - Упражнение 3 03:19 - Ошибка 4 03:41 - Упражнение 4 04:00 - Ошибка 5 04:24 - Упражнение 5 ________________________ ✅ НАШИ КОНТАКТЫ: • Телефон - 8 (495) 132-00-15