Эти простые упражнения продлят вам молодость | Энергетические дыхательные практики

★ Открытое занятие по энергетическим дыхательным практикам: 00:00 Как ваша энергия влияет на молодость 03:42 Митохондрии - клетки, которые вырабатывают энергию 04:00 Почему мы теряем энергию с возрастом 05:00 Как восстановить митохондрии и повысить энергию 06:33 Тест на уровень энергии до практик 12:13 Упражнение 1 "Активизация легких" 19:46 Упражнение 2 "Насыщение тела энергией" 23:08 Упражнение 3 "Активизация женской и мужской энергии" 31:26 Упражнение 4 "Тренировка гипоксии на выдохе" 43:40 Тест на уровень энергии после практик 46:00 Какие результаты дают энергетические дыхательные практики 50:46 Регулярные занятия по энергетическим практикам ★ Александра Наумова - искусствовед, художник, Фэн-Шуй эксперт. Изучала классический Фэн-Шуй в Китае, Европе и России, прошла аттестацию в Европейском Колледже Фэн-Шуй ECOFS у мастера Говарда Чоя. Консультант и преподаватель Фэн-Шуй, Ба-Цзы и Най-Инь. Ведущая Цигун и чайной церемонии. Эксперт по традиционным китайским садам. Опыт профессиональной практики более 18 лет. ✅ СТУДИЯ ФЭН-ШУЙ: