Функционал с гантелями по 1 кг.!
Fitness Родионова
Тренировка выполняется с гантелями по 1 кг. Включает в себя элементы, плавно прорабатывающие все группы мышц. В работе ноги, ягодицы, спина, руки, плечи, пресс. На ковриках пресс. Всем отличных результатов!
29:53
