Парный комплекс! 89 тренировка 2026
Дневник Тренировок
89 тренировка На команду из 2-х AMRAP30 20 Рывков гантели с виса 20 Перешагиваний с гантелью коробки 20 Взятий на грудь гантели + толчок 80 м фермерская 20 Скручиваний с гантелью 7 раундов+ 8 рывков(менялись по движению
31:18
