САХАСРАРА ЧАКРА — связь с Высшим Я | Медленная йога-практика с медитацией | Balance Olya

🛍 Мы на маркетплейсах: 🌿 Приглашаем в Йога Клуб YOGAMATIC! У него каучуковое основание и нескользящее покрытие. При этом коврик в два раза тоньше и легче стандартных каучуковых моделей. Его легко взять с собой в студию или в поездку!  • Я.Маркет — арт #103540356306  • Ozon — арт #2141757286  • WB — арт #418122097 Поддержите канал — лайком, комментарием и подпиской. Это вдохновляет нас выкладывать ещё больше полезных практик и помогает алгоритмам показывать видео тем, кому оно может быть нужно 🙏 Благодарим за поддержку! Все видео выложены на нашем канале с официального разрешения автора. Занимаясь дома, уделяйте особое внимание своим ощущениям и с осторожностью выполняйте асаны. Перед началом занятий проконсультируйтесь с врачом. При любых болях или неприятных ощущениях прекратите выполнение. Комплекс рассчитан на здорового человека, не имеющего противопоказаний к занятиям спортом или йогой. Автор видео не несёт ответственности за самостоятельную практику без наблюдения опытного инструктора. Медленная йога-практика с медитацией на Сахасрара чакру — седьмой энергетический центр, связанный с Высшим Я, внутренней гармонией, спокойствием и ощущением связи с чем-то большим. В этом занятии с Balance Olya мы будем мягко успокаивать ум, снимать напряжение в теле, работать с балансами, дыханием и концентрацией в области макушки. Практика подойдёт для начинающих и продолжающих, поможет почувствовать больше внутренней ясности, тишины и гармонии. Хэштеги: #BalanceOlya