Йога от зажимов в теле | 30 минут практики сделает ваше тело свободнее

Тренировка поможет расслабить мышцы, улучшить осанку, восстановить подвижность суставов и снизить уровень стресса. Онлайн занятия в моем телеграм канале Другие площадки: Вк YouTube Инстаграм Тикток