7:03 4 упражнения для начинающих с МФР-роллом на ВСЕ ТЕЛО / Как сделать массаж с МФР-роллом дома? 2024-05-30 14:12
19:23 Быстрый мфр против отеков. Мфр на все тело за 15 минут. Лучшие упражнения на ролле 2024-07-28 18:31
19:23 Быстрый мфр против отеков. Мфр на все тело за 15 минут. Лучшие упражнения на ролле 2024-04-03 13:34
35:55 МФР дома: полный комплекс по миофасциальному релизу в домашних условиях. Самомассаж на ролле 2023-09-03 13:19
13:25 От целлюлита не останется и следа | Показываем упражнения и рассказываем, как выбрать ролл для МФР 2025-10-30 12:12
29:57 МФР Тренировка Дома: Простая Тренировка для Новичков, чтобы Почувствовать Легкость. 2025-10-22 11:53
8:35 Расслабляем и раскатываем мышцы роллером дома. Классный массаж, когда нет времени сходить к массажисту 2023-01-24 16:53
2:47 5 ошибок во время МФР, которые совершают 90% людей. ПРАВИЛА САМОМАССАЖА ❗ Хотите делать МФР без ошибок? Тренировка по ссылке в описании ⬇️ 2024-02-08 10:28
7:03
