Мягкая растяжка спины с мфр роллом

Для тренировки вам понадобится мфр ролл. Желательно с гладкой текстурой Подробнее о пользе мфр и разновидностях оборудования читайте в моей статье Тренировка подойдет всем Присоединяйся в мой телеграм канал Другие площадки:  INST: Katerina_zolnikova