Почему «детокс» в санатории не поможет похудеть

В этом видео мы обсудим популярный миф о том, что детокс-программы в санаториях — это волшебное решение для похудения. 💭✨ Вы когда-нибудь задумывались, действительно ли детокс может помочь вам сбросить лишний вес? Мы разберем, почему такие программы не всегда работают так, как обещают, и что на самом деле важно для достижения ваших целей в области здоровья и фитнеса. 🔍 Что вы узнаете: 1. Как работают детокс-программы и какие результаты они могут дать. 2. Почему краткосрочные решения не приводят к устойчивым результатам. 3. Важность сбалансированного питания и образа жизни для похудения. 4.Советы по созданию здоровых привычек, которые помогут вам достичь желаемых результатов. Не дайте мифам о детоксе сбить вас с пути к здоровью! Врач-эндокринолог, диетолог Екатерина Декина. Основатель онлайн- школы снижения веса «Эффективное похудение без срывов»