Почему ваш детокс только вредит? Ошибки при детоксе, из-за которых вы хуже себя чувствуете

Весна — время, когда все мечтают о лёгкости, чистоте и красоте. Но как запустить детокс безопасно? Почему некоторые очищающие программы приносят только вред? Что происходит, когда мы резко начинаем голодать, не подготовив организм? ✅Как детокс может вызвать усталость, бессонницу и даже депрессию ✅Почему важно пить достаточно воды ✅ Какие продукты помогают печени очищать организм ✅ Что такое водорастворимые токсины и где они накапливаются ✅ Как питаться, чтобы помогать телу, а не мешать Здравствуйте, я Ирина Никулина: - врач-терапевт, нутрициолог и health-коуч; - сертифицированный консультант CSNN (Канадской школы по натуральному питанию); - заведующая кафедрой «Интегративные технологии здоровья» в Академии социальных технологий; - первая девушка-инструктор оздоравливающего метода Вим Хоф (Wim Hof) в России. __________________________ Грамотный подход к детоксу — это не жесткие диеты и голод, а ежедневная забота о себе. Смотрите до конца, чтобы понять, как правильно поддерживать очищение организма без вреда для здоровья. __________________________ детокс, детокс организма, как провести детокс, очищение организма, весенний детокс, натуральный детокс, детокс без вреда, питание при детоксе, детокс меню, восстановление после детокса, как помочь печени, как вывести токсины, продукты для очищения организма, вода при детоксе, ошибки при детоксе, безопасный детокс, капуста для детокса, микробиом и детокс, усталость после детокса, голодание и очищение, вред детокса, как правильно...