ТОП-5 упражнений при сутулости у подростков. Тренировка при кифозе

Сутулая спина и выраженный кифоз грудного отдела у подростка становится проклятьем для родителей. Подростки, как правило, не сильно страдают, у них же еще ничего не болит. Но смолоду надо беречь не только честь, но еще и спину. И беречь далеко не от нагрузок, а от отсутствия тренировок. Дорогие пациенты, эти упражнения подойдут не только подросткам, но и всем, кто хочет, чтобы плечи не заворачивались вперед, лопатки встали на место, а грудной отдел разогнулся. Содержание: «00:00 - Начало. Моей дочери посвящается» «01:11 - 1 упражнение - пуловер» «02:16 - 2 упражнение – лицевая тяга» «03:53 - 3 упражнение – австралийские подтягивания» «05:25 - 4 упражнение – гоблет-приседания» «07:38 - 5 упражнение – дотягивания на пресс» «08:33 - Заминка Клиники доктора Епифанова Запись по телефону: +7 (495) 324-60-17 (единый номер для всех клиник: Москва, Санкт-Петербург, Самара, Алматы). Адреса: Клиника доктора Епифанова в Санкт-Петербурге: г. Санкт-Петербург: ул. Рубинштейна, 36   Клиники доктора Епифанова в Москве: г. Москва, ул. Гамалеи, 23 к1 г. Москва, ул. Гиляровского, 39 стр.1   Клиника доктора Епифанова в Самаре: г. Самара, ул. Владимирская, 1А   Клиника доктора Епифанова в Грозном: г. Грозный, ул. Тучина, д. 16 Запись по телефону: 8 (871) 277 45 37   Клиника в Казахстане: г. Алматы, ул. Навои, д. 208/3 помещение 88 Клиника Ткачева в Волгограде: тел: +7 995 409 8888   Клиника Ткачева в Москве: тел: +7 499 11 06 222   Связаться со мной: Епифанов Антон Вячеславович, невролог...