Как избавиться от боли в коленях? 3 упражнения для любого возраста

Сегодня мы поговорим о здоровье коленного сустава, разберём причины, ощущения и реальные способы восстановить себя. Попробуем 3 простых упражнения для снятия болевых ощущений и увеличения подвижности сустава в любом возрасте. Это видео — часть большого пути к телесному и эмоциональному здоровью. Если вы устали терпеть боль, усталость или эмоциональное выгорание — это пространство для вас. Тайм коды: 00:00 - Боль в коленях и его причины 01:14 - Упражнение №1 при боли в колене 01:59 - Упражнение №2 при боли в колене 02:34 - Упражнение №3 при боли в колене Поддержите лайком, комментарием и подпиской — так вы помогаете другим тоже найти путь к себе. Контакты: Хочешь быть ОК? Приходи к Лобанок!