ЧТО СКРЫВАЕТ ТВОЯ ГЕНЕТИКА? 3 генетических параметра, которые нельзя игнорировать Год Мышц | DLC #1

Современная индустрия фитнеса порождает множество мифов, которые формируют у нас в голове избыточные ожидания и заблуждения по целому ряду вопросов: – какой результат для нас возможен – как быстро и какой ценой он достигается – какие методы тренировок выбрать – как питаться и какие добавки принимать и продолжаем по списку... Но начнем с того, что у каждого из нас есть 3 генетические настройки, которые еще с рождения во многом определили то, каким будет твое тело в будущем. Это меняет всю игру.