Цзе Кун. Цигун истинного тела

Цигун Истинного тела, или цигун Гармонии Пяти животных (ушоу-хэси, Wu Shou He Xie), или просто Цигун Пяти животных — один из главных инструментов в работе, связанной с энергией ци. Также эта практика получила название Игра Пяти животных (уцинь-си, Wu Jin Xie). Для понимания возможностей цигун Истинного тела следует принять во внимание, что долголетие в древнем Китае рассматривалось не просто как долгота жизни, а как возможность разумного и крепкого существования, как дополнительный ресурс для возможности совершенствования до преклонного возраста и жизни без увядания. Помимо этого, долголетие считается базовым условием алхимической работы, позволяющим иметь достаточно времени для осваивания более сложных практик и схем. Еще в древности выдающийся врач Хуа То (III в. до н. э.) выделил пять видов сил, или гармоний, формирующих особые свойства, проявляющиеся в пяти типах животных. На основании этого им был разработан комплекс для поддержания природы долголетия, направленный на развитие Истинного тела. Согласно этому учению, каждое животное соответствует одному из пяти внутренних усилий: Тигр. Усилие пропорции Олень. Усилие текучести Медведь. Усилие собирания Обезьяна. Усилие раскрытия Журавль. Усилие направленности Пять усилий формируют идею пяти гармоний, ведущих к познанию срединности. И сакральная задача цигун Истинного тела направлена на укрепление пяти видов энергии, вырабатываемых с помощью данных усилий.