Запись мастер-класса \"Цигун для профилактики заболеваний и эмоционального выгорания\"

Это практический мастер-класс, с упражнениями, на котором вы узнаете: - что такое эмоциональное выгорание с точки зрения энергетических и физических процессов; - как происходит нарушения в нашем энергетическом поле; - где в теле накапливается энергия негативных эмоций; - что обязательно надо делать, чтобы самостоятельно восстанавливать свое ресурсное состояние; - почему упражнения цигун для самовосстановления – самый эффективный инструмент саморегуляции. Все люди, имеющие сидячую работу, а преподаватели, психологи, психотерапевты, психиатры особенно – нам всем приходится иметь дело с такими неизбежными стрессовыми факторами, как: - помногу сидеть, что нарушает нормальное движение крови и ци, заставляя наш мозг и тело голодать и быстрее изнашиваться; - изо дня в день находится в деструктивном поле пациентов (если вы много работаете с людьми, возникновение негативных чувств неизбежно); и в таких условия делать свою работу эффективной. Мы сделаем простые упражнения, которые будут работать как «скорая помощь» в перерывах между работой. И вы сразу сможете ощутить их благотворное воздействие на себя. А потом вы можете делать самостоятельно, чтобы улучшить свое физическое и эмоциональное состояние, вернуть «удовольствие быть» в свое тело. СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: ----------------------------- ----------------------------- ----------------------------- -----------------------------   #алла_крылова