ВИТАМИН Д: кому и зачем ОН нужен? / Как правильно принимать витамин Д?

Всем здравствуйте! Рады приветствовать вас на канале клиники Holistic Clinic. С вами Юлия Хребтова — главный врач клиники эстетической медицины. Сегодня я расскажу всё про витамин D и его важность для здоровья и красоты. Вы узнаете о пользе и возможном вреде витамина D, а также о том, как нехватка этого витамина может повлиять на ваш организм. Как правильно принимать витамин D? Какую дозировку выбрать, и сколько раз в день его принимать? Чем опасен дефицит витамина D? Смотрите видео до конца, и вы узнаете, что творит витамин D с организмом. Поделитесь в комментариях, как часто вы принимаете витамин Д, и в какой дозировке? 0:00 – Вступление 0:10 – Всё про витамин Д 0:43 – Почему он так важен? 3:19 – Откуда получать витамин D? 6:09 – Как правильно его принимать? Дефицит и дозировка 8:47 – Как часто сдавать анализ крови? 10:03 – Когда стоит принимать витамин D? 10:19 – Заключение Заходите на наши страницы, чтобы познакомиться ещё ближе! Найти нас вы можете по адресу: г. Москва, улица Маршала Рыбалко, дом 2, корпус 6 Режим работы: с 10-00 до 21-00 Выходной: воскресенье Телефоны для связи: 8 (495) 15-15-015, 8 968 000 0015 #юлияхребтова