Упражнения для укрепления спины дома.
Фитнес-тренер и нутрициолог Алена.
Помочь автору канала ПСБ 5547598360589875 Укрепляем мышцы спины для красивой и здоровой осанки. После этой тренировки вы почувствуете, как легко держать спину ровно. Все упражнения выполняются на коврике без оборудования.
9:09
