Утренняя гимнастика

У вас бывают такие дни, когда все валится из рук, постоянно хочется спать, на работе все бесит? Когда у меня наступают такие дни я пользуюсь одной необычной практикой — она дает мне прилив сил, повышает настроение, а днем заменяет чашку кофе.   «Приветствие солнцу»  занимает около 10 минут. Для вас уже сейчас я организовала к ней доступ бесплатно. Это мой подарок для вас! Практика в подарок — из курса "Физическая активность на каждый день", который мы составляли вместе с экспертом Дарьей Осиповой. Она дипломированный преподаватель по йогатерапии, хатха-йоге, мастер тайского массажа 1-го уровня. Мне будет приятно, если вы поделитесь отзывом после прохождения практики!