Элитный Армейский норматив попробуй выполнить и ты
Дикий Лось
Попробуй выполнить и ты ЭЛИТНЫЙ АРМЕЙСКИЙ НОРМАТИВ:-из 6 минут результат на отлично-из 9 минут хорошо-из 12 минут удовлетворительно Всего 200 повторений: 50 отжиманий на брусьях, 50 подтягиваний, 50 выпрыгиваний, 50 отжиманий от пола.