Визуализация, кластерные серии, большие бицепсы и широкая спина

- Большие бицепсы и широкая спина на турнике? - Что такое визуализация и как её использовать? - Что такое кластерные серии? - Резина вместо блочных тренажеров? Смотри видео от начала до конца и обо всем узнаешь. Заодно можешь выполнить классную тренировку на уличной площадке вместе со мной. Заставим мышцы как следует поработать.