Тренировка Ганнибала Кинга (Hannibal For King) на турнике и брусьях

Тренировка Ганнибала Кинга (Hannibal For King) на турнике и брусьях Так ли она хороша? Как правильно её выполнять и действительно ли Ганнибал придумал эту тренировку, или он понятия не имеет о её существовании?  Давайте обо всем по порядку, смотрите видео до конца, чтобы ничего не пропустить ;)