Как исправить осанку и избавиться от отеков и двойных подбородков

Разберемся, как нарушения осанки ускоряют старение и затрудняют работу внутренних органов. Научимся работать с телом, избавимся от болей в спине и обретем свободу движений. Изучим приемы, которые исправят осанку, избавят от отеков, двойных подбородков и «брылей». Многие сложные возрастные проблемы на лице — результат напряжений мышц шеи, спины и всего тела. То есть — следствие неправильной осанки. Исправить осанку — значит добиться колоссального прогресса в работе с лицом. На уроке вы ✅ Узнаете, как плохая осанка влияет на молодость всего организма. ✅ Выполните тесты, определите, какие нарушения осанки уже есть у вас и как они отразились на вашей внешности и здоровье. ✅ Научитесь правильно сидеть и стоять — без напряжения и боли в спине. ✅ Поймете, как грамотно работать с телом, чтобы оставаться молодой и привлекательной на долгие годы. ✅ Освоите несложные упражнения, которые помогут избавиться от сутулости, расправить плечи и высоко поднять голову. ✅ Выполните практические приемы и поймете, почему появляются «брыли» и плывет овал.