15 МИНУТ в день — и лицо подтянется САМО! Массаж лица от морщин и отёков на КАЖДЫЙ ДЕНЬ

___ Если вы хотите подтянуть лицо, убрать морщины и отёки, избавиться от носогубных складок и вернуть чёткий овал лица — попробуйте этот комплекс самомассажа лица на каждый день, который занимает всего 15 минут и подходит для выполнения дома. Анастасия Дубинская, доцент кафедры восстановительной медицины и реабилитации, показывает простой, но мощный лифтинг-комплекс: работа с осанкой, шей, лбом, переносицей, веками, жевательными мышцами, губами и челюстной линией. Приёмы направлены на улучшение кровоснабжения, повышение тонуса тканей и естественный лифтинг лица. Регулярная практика помогает уменьшить выраженность брылей, носогубных складок, отёков вокруг глаз, расслабить напряжённые мышцы и вернуть лицу более свежий, подтянутый и объёмный вид без уколов и процедур. Делайте комплекс каждый день — и вы заметите, как лицо меняется. Ставьте лайк, делитесь ощущениями в комментариях и подписывайтесь на канал Ревитоника — здесь вы найдёте понятные приёмы, ежедневные комплексы и рабочие техники для естественного омоложения лица. Тайминги: 00:00 — О комплексе 00:53 — Начало комплекса, приём 1 03:21 — Приём 2 05:36 — Приём 3 07:16 — Приём 4 09:01 — Приём 5 10:23 — Приём 6 12:08 — Приём 7 14:01 — Приём 8