✅ лечебная физкультура (ЛФК) с суставной гимнастикой комплекс # 7

Упражнения лечебно-суставной гимнастики направленно на разработку мышц и суставов нашего тела. Этот вид занятий доступен каждому. Её могут выполнять и взрослые, и дети. Выполнение упражнений не требуют много времени, но при этом она очень эффективна. Она так-же полезна людям, кому приходится много времени в течение дня проводить на ногах, тем у кого малоподвижным образом жизни, тем, кто страдает варикозным расширением вен