Упражнение от боли в шее. Разблокировка шейно-грудного перехода

С помощью показанного упражнения мы с вами проработаем очень важную часть - шейно-грудной переход, который часто бывает заблокирован. Благодаря этому: ✨ улучшится скольжение в фасеточных суставах позвоночника, ✨ шейный отдел не будет испытывать сильного дискомфорта и напряжения, ✨ шея и грудная клетка станут более свободными.