Упражнения от боли в стопе. Помощь при \"косточках\".

Упражнения нацелены на проработку движений в суставах стопы. Цель - задать нефизиологичное (непривычное) движение в суставах стопы, что бы мобилизовать их поверхности и связки, улучшить кровообращение самих суставов и окололежащих тканях. Комплекс быстрый и высокоэффективный при регулярном выполнении.