Детокс тренировка | 15 МИНУТ | Домашний лимфодренаж | Полезные тренировки c ЛЕОВИТ

Эффективная домашняя тренировка на основе йоги, которая поможет провести детокс и очистить тело от лишнего. Во время выполнения некоторых упражнений ваша голова будет ниже линии сердца, что поможет обеспечить надлежащий ток лимфы, уменьшить отеки и повысить иммунитет. * Домашние спортивные тренировки созданы для поддержания вашего здоровья и прекрасного самочувствия. Если у вас какие-либо проблемы со здоровьем, перед началом занятий проконсультируетесь со специалистом. Если не уверены, что сможете выполнить упражнение — делайте облегченную версию или пропустите его.