Мозг не может жить без шеи, но повышенное напряжение мешает кровоснабжению мозга. 2 полезных упражнения
Причины Здоровья
Как сделать, чтобы шея не мешала, а помогала кровью течь в мозг? Помогут микродвижения: они укрепляют межпозвонковые диски, снимают избыточное мышечное напряжение и улучшают кровоснабжение мозга. Как выполнять массаж подзатылочных мышц? Как правильно использовать подушку?
4:59
