Напряжение в мышцах

Сегодня поговорим про мышцу, которая у большинства находится в сокращенном состоянии. Это большая мышца бедра (четырехглавая). Сокращение в этой зоне часто происходит из-за проблем в пояснице. Четырехглавая мышца берет всю нагрузку со спины. Мышцы поясницы, ягодичные и глубокие сгибатели бедра - это все 1 мышечная цепь. Поэтому очень важно прорабатывать все эти отделы для восстановления норматонуса. На сеансе мы сначала расслабляем четырехглавую мышцу бедра, чтобы снять напряжение в тазовой области. Только после этого можно работать с мышцами задней поверхности бедра. Уже во время сеанса у пациентки вернулась подвижность в ногах и появилась легкость)