Шея, шейный отдел позвоночника. Упражнения для шеи. Вращение, наклоны. 4 простых упражнения для здоровья шеи.
Растяжка без фигни.
Разбор упражнения для шейного отдела позвоночника. Простые упражнения для шеи, разбор нюансов, техника выполнения. Если видео полезно, поставьте палец верх! и напишите комментарий.
6:35
