Спаси шею, пока не ПОЗДНО! 5 быстрых практик для шейного отдела

Всем привет! С вами массажист и реабилитолог Роман Романенко Добро пожаловать на канал проекта Vremeny.net! 😢Наша бедная терпеливая шея не разгибается из-за компьютеров, гаджетов, плохой осанки…«Залипаем» часами, вытягиваем её вперед, гимнастику не делаем, никак не разминаем.  В итоге позвоночные артерии пережаты, кровь не поступает в голову нормально и не питает ствол мозга. А потом пациенты спрашивают: «Роман, шея болит полгода, ничего не помогает, что делать?!». Нет, так дело не пойдёт — приступаем к практике!  ❓Поделитесь, у вас получилось выполнить практики? Почувствовали облегчение? Спасибо!  👍Ставьте лайк и подписывайтесь на канал!      🌷Помните, что на боли и болезни у нас времени нет!  #здоровыйобразжизни СТРУКТУРА: 00:00 — 5 практик для шеи 01:28 — Практика № 1  01:47 — Практика № 2  03:17 — Практика № 3 03:53 — Практика № 4 05:05 — Практика № 5  08:24 — До встречи!