Эффективные и безопасные упражнения при артрозе коленного сустава

Записаться на персональную консультацию к доктору Прокофьеву Сергею Александровичу можно по телефону → +7 (965) 177-03-03 Адрес клиники: г. Москва, ул. Минская 10. ИНСТИТУТ ЛЕЧЕНИЯ БОЛИ. В новом видео мы поделились с вами лучшими упражнениями, которые помогут вам контролировать боль при артрозе тяжелой степени, прямо у себя дома. Топ-5 простых и эффективных упражнений, которые помогут укрепить мышцы вокруг коленных суставов, снизить боль и улучшить общее состояние. 00:00 О чем ролик 01:42 В чем отличия занятий в зале ЛФК и фитнесс-центре 03:17 В каких случаях упражнения могут нанести вред 04:41 Первое упражнение 06:22 Второе упражнение 10:00 Третье упражнение 10:52 Четвертое упражнение 12:06 Пятое упражнение 14:20 Шестое упражнение 16:57 Бонусное упражнение ВНИМАНИЕ! Имеются противопоказания. Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека.