Болит поясница? Делаем упражнения для КПС! Крестцово-подвздошное сочленение и его функции.

🔺 Бесплатный онлайн-интенсив "Как научиться дорогостоящему массажу" Сегодня мы поговорим про один из важнейших суставов нашего тела — крестцово-подвздошный, или КПС. Смотрите выпуск до конца и поймёте, какие движения нужно регулярно выполнять для здоровья и правильного функционирования сустава. — Какие функции выполняет крестцово-подвздошное сочленение? — Как правильно диагностировать состояние КПС? — Упражнения для коррекции работы крестцово-подвздошного сочленения Напишите в комментариях, кто из вас заметил разницу вращения в одну и другую стороны? С уважением, Станислав Черноног, автор и создатель онлайн сообщества и Школы векторного массажа и соматики. СТРУКТУРА: 00:00 — КПС 01:28 — Почему болит КПС? 04:18 — Где находится КПС? 06:25 — Тест № 1 07:07 — Тест № 2 08:48 — Два сустава 09:22 — Упражнение № 1 10:10 — Упражнение № 2 11:13 — Упражнение № 3 12:48 — Рекомендации Мы в соцсетях: