Грудь / сведение / 6 ошибок / для новичков

Сегодня реч пойдёт о сведении на тренажёре, где отлично работают грудные мышцы! И конечно это упражнение включено в рубрику YouTube напарник. Этим упражнением я заменил разводку гантелями лёжа, так как при выполнении разводки происходит не равномерная нагрузка. В тренажёре этого недостатка нет, на протяжении всей амплитуды. развивается как внешняя часть груди, так и внутренняя. Приятного просмотра и в конце вас ждёт не большой сюрприз!)