3:10 Накачать грудные мышцы без железа можно даже если тебе за 50 лет. Показываю как 2024-09-19 17:43
16:14 Убираем живот и бока: жиросжигающая тренировка стоя на 15 минут (для любого уровня) 2021-06-24 20:55
7:04 3 СПОСОБА УБРАТЬ ЖИВОТ И ПОХУДЕТЬ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ в зрелом возрасте (Проверил - работают) 2024-12-16 02:00
12:04 10 мин ЖИВОТ и ЯГОДИЦЫ - Кардио вместо зарядки🍑17 упражнений для сжигания жира (с приседаниями и без прыжков) 2024-08-28 14:46
3:00 Накачать плечи как у мужика не так уж и сложно! Для широких плеч достаточно одного упражнения дома 2024-03-08 01:59
6:49 Сжигаем бока и и нижнюю складку на животе по науке. Только проверенный и научно обоснованный подход против новомодных упражнений 2024-07-15 05:09
8:39
