Как правильно ХУДЕТЬ и терять ЖИР, а не МЫШЦЫ?

Как правильно ХУДЕТЬ и терять ЖИР, а не МЫШЦЫ? В данном видео представлено 8 работающих и проверенных на опыте рекомендаций для грамотного изменения тела (от питания до психологического здоровья). Как сохранить мышцы и убрать жир без негативных последствий для всего организма? СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ! Полнометражное видео и ссылки на материалы есть вот тут (см. описание видео по ссылке): — Замедленный метаболизм и широкая кость. Почему не удается похудеть? Сотрудничество, партнёрство, предложения, реклама: Второй канал с доп. материалами и переводами: Статьи, выпуски и новые материалы на сайте проекта: Мы ведём все соцсети: Аудиоверсии роликов, подкасты и аудиостатьи проекта: ЯндексМузыка (ЯндексПодкаст) Google Podcasts iTunes Я (Борис Цацулин) в соцсетях. Пишите и добавляйтесь в друзья: #похудеть