Укрепление мышц тазового дна, подтянутые ягодицы и ноги во время и после беременности. НЕДЕЛЯ ПИЛАТЕСА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ. День 5
Стань краше с Орловой Дашей
Сегодняшний выпуск - про укрепление мышц тазового дна. Данные упражнения направлены на повышение эластичности и тонуса мышц в этой зоне. ✅ Ну а чтобы комплексно и своевременно помогать своему телу быть красивым и здоровым, приглашаю вас в свою программу Конструктор Красоты:
9:51
